Dotazník celkovej životnej pohody

Verzia pre tlačPDF verzia

Označte prosím pri každom z piatich výrokov ten, ktorý najlepšie vystihuje Vaše pocity za posledné dva týždne.

Všimnite si, že vyššie číslo znamená pocit väčšej celkovej životnej pohody.

Otázka vždy väčšinou skôr áno skôr nie niekedy nikdy
1. Mám dobrú náladu a cítim sa dobre 5 4 3 2 1 0
2. Cítim sa pokojný/á a uvoľnený/á 5 4 3 2 1 0
3. Som aktívny/a a plný/á energie 5 4 3 2 1 0
4. Zobúdzam sa svieži/a a odpočinutý/á 5 4 3 2 1 0
5. Môj každodenný život je naplnený zaujímavými činnosťami 5 4 3 2 1 0

 

  • HODNOTENIE (body sčítajte a vynásobte číslom 4):
  • 0 - 25 bodov: veľmi nízky
  • 26 - 50 bodov: nízky
  • 51 - 75 bodov: ľahko znížený
  • 76 - 100 bodov: výborný

ÚVZ SRÚrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťouSOI - Slovenská Obchodná InšpekciaRAPEXRASFFWHOEurópsky sociálny fond, Operačný program VZDELÁVANIEZamestnanosť a sociálna inklúzia